2020-06-23

Macの容量を増やすためにHDDとSSDについて調べたことを簡単にまとめました！

Macに沢山動画とか写真保存してたらあっという間に容量がいっぱいになってしまったので、「HDD」と「SSD」を検討してそれぞれの長所・短所を考慮した結果、「SSD」にすることにしました❗️

調べたら色々あるんですけど、詳しくはまだ私の理解では追いつかないので簡単にまとめます！w

”HDD”は容量が大きくSSDよりは安いものが多いけど、振動による故障がSSDより多くデータのアクセス速度が遅い。

”SSD”は振動による故障がなく小さいので持ち運びも出来てデータのアクセスがとても速い！けどHDDよりは高いものが多く、容量はHDDよりは少ない。

＜壊れやすさについてですが、状況によっても変わるようです！＞

・たくさんデータを書き込むと壊れるのはSSD

・たくさんデータを書き込んでも壊れないのはHDD

・振動などでの故障が多いのはHDDでSSDに振動は無関係

と言った感じです！かなり簡単にまとめちゃいましたが、あとは用途で決めるのが良いかと思います⭐️

HDD・・・データ保存、バックアップ
SSD・・・動画編集、モバイル用途（持ち運び）

私は今後動画編集も習得していきたいと考えているので

SSDを検討することにしました😚🎶

調べたらSSDの種類もたくさんあってSLC、MLC、TLC、QLCというのがあるみたいなんですけど右に行くほど安くて大容量だけど、性能や寿命は左に行く方が高性能で高寿命らしいです。

読み出し速度の速さでまとめてリンク載せますので、迷っている方は参考にどうぞ💁

はじめに載せてる2つは読み出し速度1000MB/秒前後です👌

あとの2つは読出し速度最大550MB/秒前後です👀

2020-06-21

NINTENDO SWITCH にワイヤレスイヤホンを繋ぐ方法

今日は電車や公園などでも集中して出来る私のゲームスタイルをご紹介します⭐️

f:id:mikisuketan:20200621220437j:plain お気に入りのワイヤレスイヤホンは

ソニーワイヤレスノイズキャンセリングイヤホン WF-1000XM3

このイヤホンはノイズキャンセリング機能がついてて、周りの音が全然聞こえなくなります！！！音楽の世界観により浸れるし、ゲームも集中できるし、AMSRなんかもより心地いいですよ😚🎶走ってもズレないし、イヤホンを手でタッチすれば、音量変えたり

曲を戻したり進めたり止めたりもできます⭐️

あと、車が走ってるとこや、レジの会計時などは「クイックアテンションモード」という機能があって、瞬時に周りの音が聞こえるようにもできます！

そして、充電が長持ち6時間！ケースに戻せば6時間分を3回充電できるから、24時間コンセントなしで大丈夫です🙆‍♀️

記事の下の方に商品のリンク貼っておきます💁

ワイヤレスイヤホンとスイッチを繋ぐことのできるものが真ん中に刺さってる

「GuliKit Route Air」USB-Cタイプで薄く邪魔になりません⭐️

繋ぎ方もとても簡単です👌

Bluetoothイヤホン（接続したいBluetoothデバイス）をペアリングモードにする
GuliKit Route Airをニンテンドースイッチに挿入し、ペアリングボタン（A/Bボタンどちらか）を4秒間長押（白色LEDが点滅）
LEDライトが点滅から点灯に変わり、ペアリング終了

※A/Bボタンそれぞれにイヤホンを接続できる（同時再生も可能）Route Airに搭載されているAボタン・Bボタンには、それぞれ異なるイヤホンを接続することが可能です。A/Bボタンにそれぞれ2台のイヤホンをペアリングすれば（接続中は各ボタンの白色LEDが点灯）、2台のイヤホンを同時に使用することもできます。

※接続中は充電できません

※付属の「USB-C – USB-A L字アダプタ」を使えばテレビでも利用可能です！

家でも外でも集中してゲームができますのでお勧めですよ⭐️

2020-06-19

筋肉痛にはアミノ酸

アラサー女子ですが1人でバク転講座行ったら全身筋肉痛なので

アミノ酸に助けていただきます。

筋肉痛回復の特効薬「アミノ酸」

アミノ酸はどのようなときに必要なのでしょうか。フルマラソンの後など、筋肉痛のために足を引きずるようにして歩いているランナーをよく見かけます。これは、まさに筋肉中の筋線維などが破壊された状態。修復するためには、たんぱく質が必要になります。このような状態の即効薬としてアミノ酸は効果があります。

激しい運動をした後の30分～１時間は、成長ホルモンの分泌が盛んなので、この時にたんぱく質を補給したいところですが、レース直後は食欲も落ちており、消化器官の働きも低下しているため、無理にたんぱく質を詰め込んでも、体内への吸収率はあまり期待できません。

そこで注目したいのが「アミノ酸粉末」です。たんぱく質が分解された状態（アミノ酸）で摂取した方が、より速やかに体内に吸収され、筋肉痛の早い回復につながります。ですから、レース後、スポーツドリンクや牛乳にアミノ酸粉末を溶かして飲むとよいでしょう。

市販されているアミノ酸粉末には、筋肉の構成要素である分岐鎖アミノ酸や成長ホルモンの分泌を促すアルギニン、腱やじん帯のコラーゲンの成分であるプロリン、たんぱく質の合成を促すグルタミンなど、ランナーに必要なアミノ酸がうまく配合されてあり、より効果的です。