ダイエットも順調に進んでおり、毎日40分〜1時間ほどの運動が続いております✌️ そんな私に、職場にいる某有名なジムでパーソナルトレーナーしてた人が、「運動しすぎたら老けるよ、ランニングなんてどんどん老化早めるよ」とやる気を一気に失くさせるような…